C'est une habitude que ton cerveau a apprise. Et tout ce qui s'apprend peut se désapprendre.
Tu as arrêté une semaine. Un mois. Six mois, peut-être. Et c’est revenu.
Tu te promets le matin exactement ce que tu ne tiendras pas le soir. Tu as arrêté quelque chose… et autre chose a pris sa place, tranquillement. Autour de toi, presque personne ne s’en doute — et c’est peut-être ça, le plus lourd à porter.
À force de recommencer, une phrase finit par s’installer. « Le problème, c’est moi. Il y a quelque chose de brisé en moi. »
Et bien je t’annonce que ce n’est pas ça !
Je suis coach en potentiel humain depuis trente-cinq ans, à Montréal.
Les gens qui s’assoient devant moi regardent souvent par terre. Honteux, désemparés. Et ils me disent à peu près tous la même chose : « Patrice, je ne sais plus pourquoi je fais tout ça. Ça n’a plus de sens, je me suis perdu. »
Je ne les trouve pas brisés. En trente-cinq ans, je n’ai jamais rencontré quelqu’un de brisé. J’ai rencontré des gens qui avaient appris quelque chose, et à qui personne n’avait montré comment le désapprendre.
Ma raison d’être est de t’accompagner pour que tu retrouves le pouvoir de choisir — puis de t’aider à décider quoi en faire.
Pas en te disant que tu es malade. Pas en te demandant d’arrêter quoi que ce soit avant que tu l’aies décidé toi-même. En travaillant sur la cause, jamais seulement sur l’effet.
En téléchargeant ce cahier, tu autorises Patrice Beaudoin à utiliser tes informations pour des envois futurs. Tu pourras te désabonner à tout moment. Tes données personnelles seront traitées de manière respectueuse et sécuritaire. Bonne lecture !
© 2026 Coaching Patrice Beaudoin — coach en potentiel humain à Montréal
Anciennement Maison La Bouée · Politique de confidentialité